痩せたいと言うよりかは、、、

見ていただくとおり太っていません！

ただご自身で二の腕と背中のお肉が気になる！との事でした。そして自分が着たい！と思ったドレスだけ閉まらない、、、

ということで体を引き締めてドレスを綺麗に着たいとの事でした。普段9号を着ることが多いそうです。しかしこのドレスは7号！！

ドレスを綺麗に着るという目標で3ヶ月間という期間で落とそうと決めていました。

そこから少しキツめの食事制限(気になる方はお問い合わせください)と、週2～3回のパーソナル、そして有酸素運動をご自身でされていました。

短い期間で落としたい方は自分てどれだけ＋α‬できるのかが鍵となります🔑

式の1週間前にはRejuの4Dハイフを当て更にスッキリさせました😊

週2～3かいのトレーニング、ハイフ、食事制限で短い期間でもしっかり身体を絞る事が出来ましたね〜😌

before⇒Afterの比較です。

身長159cm

(体重)before⇒54.4kg After⇒50.5kg
マイナス3.9kg

(体脂肪率)before⇒27.3%After⇒19.6%
マイナス7.7%

(筋肉量)before⇒20.2kg After⇒23.1kg
プラス2.9kg

時分が思ってた以上締まったそうでドレスがしまった時はとても嬉しかったし不格好じゃなかったというお言葉をもらい私もとても嬉しかったです😊

今回みたいにダイエットだけの目的ではなく身体を締めたい健康維持で来たいという方もうちにはたくさんいらっしゃいます！

是非カウンセリングのみでも受け付けておりますのでこちらにご連絡ください😌🙌🏼

エステ部門☎︎℡ 050-5480-1411
フィットネス部門☎︎℡ 090-1349-3610