脚やせだけがしたい！！③

(体重)before⇒51.6kg After⇒46.6kg
マイナス5kg

(体脂肪率)before⇒23.1%After⇒13.5%
マイナス9.6%

(筋肉量)before⇒21.0kg After⇒22.7kg
プラス1.7kg

腹筋が割れるまで見事に絞りきりましたね〜😌🙌🏼

身長は158.5cmです！

期間も半年ぐらいで絞る事が出来ました！！

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